Здоров'я
☁️ Щоденні тренди · завжди онлайн
Пульс спокою
60уд/хв
ціль < 60
HRV (RMSSD)
29мс
ціль тренд ↑ · сер. 33
Сон
7.2год
ціль 7–9
🏃 Біг — Watch to 5Kтиждень 7/9
Найдовша дистанція3.5 / 5 км
Найдовша сесія25 / 30 хв
Дистанція, км ↑
Темп, хв/км ↓
Тиждень 7
🏃
Пробіжка 1 · 3.51 км
2026-07-31 · 25 хв · темп 7:07 хв/км · 313 ккал
Тиждень 6
🏃
Пробіжка 3 · 3.23 км
2026-07-24 · 25 хв · темп 7:44 хв/км · 311 ккал
🏃
Пробіжка 2 · 3.36 км
2026-07-18 · 23 хв · темп 6:51 хв/км · 285 ккал
🏃
Пробіжка 1 · 3.40 км
2026-07-14 · 24 хв · темп 7:04 хв/км · 279 ккал
Тиждень 5
🏃
Пробіжка 3 · 2.81 км
2026-07-11 · 20 хв · темп 7:07 хв/км · 228 ккал
🏃
Пробіжка 2 · 2.68 км
2026-07-08 · 21 хв · темп 7:51 хв/км · 210 ккал
🏃
Пробіжка 1 · 2.76 км
2026-06-26 · 21 хв · темп 7:36 хв/км · 219 ккал
🩺 Обстеження та стан
❤️
ЕКГ · Синусовий ритм
2026-07-21 · ⌀ 80 уд/хв
🙂
Настрій · Нейтральний · 0.00
2026-07-26
drained
Інші активності · 20
🚶На відкритому повітрі Ходьба2026-07-31 · 0.4 км · 5 хв
🚶На відкритому повітрі Ходьба2026-07-31 · 0.5 км · 5 хв
🚶На відкритому повітрі Ходьба2026-07-31 · 0.9 км · 10 хв
🚶На відкритому повітрі Ходьба2026-07-24 · 2.8 км · 41 хв
🚶На відкритому повітрі Ходьба2026-07-24 · 0.4 км · 5 хв
🚶На відкритому повітрі Ходьба2026-07-24 · 0.4 км · 5 хв
🚶На відкритому повітрі Ходьба2026-07-22 · 4.1 км · 64 хв
🚶На відкритому повітрі Ходьба2026-07-19 · 1.7 км · 35 хв
🚶На відкритому повітрі Ходьба2026-07-18 · 0.5 км · 5 хв
🚶На відкритому повітрі Ходьба2026-07-18 · 0.3 км · 5 хв
🚶На відкритому повітрі Ходьба2026-07-15 · 2.7 км · 43 хв
🚶На відкритому повітрі Ходьба2026-07-14 · 0.2 км · 5 хв
🚶На відкритому повітрі Ходьба2026-07-14 · 0.4 км · 5 хв
🏄Серфінг2026-07-12 · 44 хв
🚶На відкритому повітрі Ходьба2026-07-11 · 0.4 км · 5 хв
🚶На відкритому повітрі Ходьба2026-07-11 · 0.5 км · 5 хв
🚶На відкритому повітрі Ходьба2026-07-08 · 0.4 км · 5 хв
🚶На відкритому повітрі Ходьба2026-07-08 · 0.5 км · 5 хв
🚶На відкритому повітрі Ходьба2026-06-26 · 0.4 км · 5 хв
🚶На відкритому повітрі Ходьба2026-06-26 · 0.5 км · 5 хв
📈 Більше показників
Кроки
656
31 дн.
Дистанція
0.5км
31 дн.
Активна енергія
267ккал
18 дн.
Енергія спокою
2711ккал
19 дн.
Хвилини руху
2хв
15 дн.
Години стоячи
3год
15 дн.
Час стоячи
10хв
15 дн.
Прольоти сходами
3
27 дн.
Пульс під час ходьби
96уд/хв
14 дн.
Частота дихання
13/хв
17 дн.
Швидкість ходьби
4.2км/год
31 дн.
Довжина кроку
65см
31 дн.
Асиметрія ходьби
0.0%
31 дн.
Подвійна опора
29.7%
31 дн.
Швидкість спуску сходами
0.25м/с
10 дн.
Фізичне навантаження
3.0МЕТ
20 дн.
Швидкість підйому сходами
0.41м/с
8 дн.
Тест 6-хв ходьби
500м
1 дн.
Шум довкілля
42дБ
19 дн.
Миття рук
7разів
5 дн.
Гучність у навушниках
35дБ
4 дн.
🏠 Аналізи та висновкилише вдома
Завантаження домашніх даних…